季節に応じたスキンケア♪
愛媛県の化粧療法・アピアランスケア・メイクセラピーのユカソワン:yukasoinです。
今回は、季節に応じたスキンケアの”ルーティーン”についてお知らせです♪
季節ごとのスキンケアルーティーンにはこんなポイントがあります(^▽^)/
春
クレンジング: 肌を清潔に保ち、メイクや皮脂の汚れを優しく取り除くために、肌に優しいクレンジングを選びます。
化粧水: 洗顔後の肌にすぐに化粧水をつけ、水分蒸散を防ぎます。肌を柔らかくし、次に使う美容液や乳液の浸透を助けます。
夏
洗顔: 汗や皮脂の分泌が増えるため、さっぱりとした洗顔料で肌を清潔に保ちます。
日焼け止め: SPF30以上の日焼け止めを使用し、紫外線から肌を守ります。
秋
美容液: 肌の乾燥やくすみに対応するため、保湿や美白を促す成分を含む美容液を選びます。
乳液: 水分と油分のバランスを整えるために、乳液を使用して肌を保護します。
冬
クリーム: 乾燥が進むため、保湿力の高いクリームを使用して肌のバリア機能を高めます。
アイクリーム: 目元の乾燥や小じわが気になる場合は、アイクリームを使用して集中的にケアします。
参考文献
これらのスキンケアルーティンは、肌質や個人の肌の悩みに合わせて調整することが重要です。また、スキンケアの効果を最大限に引き出すためには、正しいタイミングと順序でケアを行うことが推奨されています。
さらに、スキンケアは単に製品を使用するだけでなく、食生活や生活習慣の改善も肌質向上には欠かせません。バランスの良い食事、十分な睡眠、ストレス管理なども、美しい肌を保つためには大切な要素です。
具体的な製品選びや、個々の肌の状態に合わせたアドバイスが必要であれば、皮膚科医に相談することをお勧めします。
私が取得している臨床化粧療法士®の資格保持者が、知識を生かしてコラムをあらゆる視点で掲載しています。
メイクを始めとして、スキンケアのについての情報やウイッグについても掲載中!
ヘアケアやメンタルケアについても触れていますので、様々な角度から情報を知ることが出来ます♪
ちなみに、私の記事はこちら⇒山岡由佳/アピラボbyメーキャップラバーズ
- お化粧の歴史
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