化粧体操は何をするのか？
簡単に画像にまとめてみました。

Total５０分＝
２０分（ストレッチ）＋２０分（スキンケア・メイク）＋休憩（１０分）

始めに体操（ストレッチ）で身体をほぐしながら、状態を確認します。
その後、休憩を１０分程度はさみ、
手やお顔の清拭をしてからお化粧（スキンケア・メイク）という流れになります。